Como fazer iogurte caseiro facil
maio 7, 2015 Comentarios 0 902 Visualizacoes

Como fazer iogurte caseiro facil

O consumo de iogurte é ótimo para o nosso organismo, principalmente em épocas que estamos realizando alguma dieta. Ele além de fornecer boas quantidades de nutrientes, ainda ajuda no funcionamento de nosso intestino. Mas o consumo daqueles vendidos no mercado, que são coloridos artificialmente podem não ser a melhor opção para nós, primeiro pela química empregada e segundo pelo açúcar contido em cada um dos potinhos.

Como nada melhor do que o natural, hoje estaremos ensinando como fazer um iogurte caseiro natural ou integral que é muito fácil e só vai exigir um pouco de paciência para que ele fique pronto, pois você vai precisar de 8h para que ele seja concluído.

como fazer iogurte caseiro facil

Além de ser mais saudável, o iogurte desnatado natural também poderá ser combinado com frutas, granola, amêndoas, cereais e outros ingredientes que podem torná-lo ainda mais saudável! Temos certeza de que após a primeira vez que preparar o iogurte caseiro, você só irá optar por este natural.

Como fazer iogurte caseiro natural?

Ingredientes:

  • 2 litros de leite integral
  • 1 copo de iogurte natural

Como fazer?

  • Esterilize uma vasilha e reserve.
  • Ferva o leite e deixe esfriar até que fique morno (coloque o dedo limpo no leite, se aguentar ficar por 10 segundos está morno)
  • Coloque o leite morno dentro da vasilha/tigela/tuppeware
  • Então coloque o iogurte natural (em temperatura ambiente) dentro do leite
  • Com uma colher também esterilizada mexa bem até misturar tudo, mas com calma.
  • Tampe a vasilha e deixe o seu iogurte caseiro descansar por pelo menos 8h em temperatura ambiente.

Obs: Não abra a vasilha. Caso queira um iogurte mais grosso, coloque 2 potinhos de iogurte natural ao invés de 1.

Para dar uma cor e gosto diferente, após pronto pingue algumas gostas de sua essência preferida.

Como fazer iogurte caseiro integral desnatado?

Ingredientes:

2 litros de leite desnatado ( ou sem lactose )
1 pote de iogurte integral (170g)

Como fazer?

Da mesma maneira que o primeiro iogurte acima.

Simples não é mesmo? Tente em sua casa e nos conte suas experiências!

Confira também:

A melhor e mais fácil receita de bolo de chocolate

Anterior Como localizar ou substituir texto/números no Excel
Proximo Como fazer babaganuche o patê sírio

Sobre o autor

Wes
Wes 763 posts

Vencer sem lutar, é como triunfar sem glória.

Voce tambem podera gostar de:

Receitas 0 Comentarios

Como fazer ovo frito no micro-ondas – Receitas práticas

Poder preparar as coisas no micro-ondas é sinal de rapidez e praticidade, assim como não sujar muita louça e também evitar o uso desnecessário de óleos, onde os alimentos são… Leia mais

Receitas 1 Comentario

Como fazer torta de banana em calda caseira – Receita

Torta de banana é uma delícia não é mesmo? E você sabe como fazer? Pois hoje iremos ensinar você uma ótima receita passo a passo, que é muito fácil de… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer creme de espinafre para hambúrgueres

A receita especial de hoje é um creme de espinafre como você já deve ter lido no título desta matéria. Que apesar de não ser um vegetal muito “querido” por… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Receita de queijo empanado com Cheetos

A receita que iremos ensinar como fazer hoje é simplesmente sensacional, são palitos de queijo empanados e assados com Cheetos, que deixam crocante e muito gostoso. Ótimo para um dia… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer o melhor EggNog – Receita Americana

Com a chegada do frio, é muito agradável fazer o consumo de alguma bebida quente, principalmente antes de ir dormir. Chás, chocolate e leite quente, quentão, cafés, cappuccinos e as… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer mousse de chocolate – Fácil e rápido

Hoje vamos aprender como fazer mousse de chocolate de uma maneira fácil e rápida, para que a sua sobremesa das próximas refeições estejam garantidas. São poucos ingredientes e a única… Leia mais

Seja o primeiro a comentar

Escreva uma resposta