Como fazer mistura de aveia para panquecas

Como fazer mistura de aveia para panquecas

Hoje vamos ensinar para vocês como fazer uma mistura de aveia para que você possa fazer algumas receitas de deliciosas panquecas, que poderá ser usado em sua dieta. Se você tirar o açúcar e a gordura, esta poderá ser uma ótima receita para que está realizando a tão famosa  Dieta Dukan.

O processo para fazer a mistura de aveia é muito simples, basta colocar todos os ingredientes que vamos citar em um processador de preferência, mas caso não tenha em casa, pode ser no liquidificador, desde que aos poucos.

Como fazer mistura de aveia para panquecas?

Ingredientes para a mistura de aveia:

Uma xícara e meia (chá) farinha com fermento
Uma xícara e meia (chá) de aveia em flocos
Meia xícara (chá) de açúcar
Meia xícara (chá) açúcar mascavo
Meia xícara (chá) de manteiga ou gordura vegetal

Como fazer a mistura de aveia?

Como já citamos, você coloca todos os ingredientes acima, exceto a gordura no processador ou liquidificador e bate por 1 ou 2 minutos mais ou menos até que tudo fique misturado.

Depois de colocar a gordura, bata por mais um tempo até que fique homogêneo. Coloque em um pote e use no mesmo dia ou em no máximo 10 semanas.

como fazer panqueca farelo de aveia

Como fazer as panquecas de aveia?

Ingredientes para a panqueca:

Uma xícara e meia (chá) da mistura de panquecas que você aprendeu acima
Um copo (americano) de água
Um ovo inteiro, batido por 30 segundos

Como fazer as panquecas?

Coloque o ovo batido em um prato e coloque a mistura de aveia, de uma leve mexida e acrescente a água.

Depois mexa até que fique bem homogêneo, parecido com um creme.

No prato ou tigela que você fez a sua mistura, deixe ela descansar por 4 minutos. Depois esquente uma frigideira anti aderente e derrame 1/4 de xícara (chá) do creme.

Quando a borda começar a secar, vire a sua panqueca e deixe por mais 15 segundos e está pronto.

Aprenda como fazer também:

Como fazer Paletas Mexicanas?
Como fazer Banana Caramelada – China in Box
Como fazer Strogonoff de Frango Fácil – Receita simples

Anterior Como receber do Google AdSense pelo Banco Rendimento
Proximo Como plantar feijão

Sobre o autor

Wes
Wes 906 posts

Vencer sem lutar, é como triunfar sem glória.

Voce tambem podera gostar de:

Receitas 0 Comentarios

Como fazer caipirinha de vinho com Vodka

Com o verão chegando o consumo de bebidas se tornará enorme é claro, e os gastos também, afinal uma caipirinha de vinho de 200ml mais ou menos nos barzinhos chegam… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer maionese caseira em 1 minuto

Está com pressa para preparar uma maionese caseira? Hoje estaremos ensinando como fazer uma maionese (a maionese mesmo, sem batatas, o creme 😛 ) em apenas um minuto. Os ingredientes… Leia mais

Receitas 2 Comentarios

Como fazer pastel de feira – Delicioso e fácil

Não sei porque mas aqueles pasteis de feira parecem muito mais gostosos do que os convencionais. Você tem a mesma impressão? Por isso hoje no site nós vamos aprender como… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer chantilly de creme de leite fresco

Que tal aprender como fazer o seu próprio chantilly? Hoje estaremos ensinando uma receita de chantilly de creme de leite fresco, que ficará pronta em apenas alguns minutos, sendo ideal… Leia mais

Receitas 4 Comentarios

Como fazer o melhor pão frances caseiro

Chegou a hora do café e gostaria de comer um pão francês bem quentinho? Que tal você mesmo preparar a sua receita de pão francês caseira? Neste artigo estaremos ensinando… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer o melhor EggNog – Receita Americana

Com a chegada do frio, é muito agradável fazer o consumo de alguma bebida quente, principalmente antes de ir dormir. Chás, chocolate e leite quente, quentão, cafés, cappuccinos e as… Leia mais

Seja o primeiro a comentar

Escreva uma resposta