Como fazer mistura de aveia para panquecas

Como fazer mistura de aveia para panquecas

Hoje vamos ensinar para vocês como fazer uma mistura de aveia para que você possa fazer algumas receitas de deliciosas panquecas, que poderá ser usado em sua dieta. Se você tirar o açúcar e a gordura, esta poderá ser uma ótima receita para que está realizando a tão famosa  Dieta Dukan.

O processo para fazer a mistura de aveia é muito simples, basta colocar todos os ingredientes que vamos citar em um processador de preferência, mas caso não tenha em casa, pode ser no liquidificador, desde que aos poucos.

Como fazer mistura de aveia para panquecas?

Ingredientes para a mistura de aveia:

Uma xícara e meia (chá) farinha com fermento
Uma xícara e meia (chá) de aveia em flocos
Meia xícara (chá) de açúcar
Meia xícara (chá) açúcar mascavo
Meia xícara (chá) de manteiga ou gordura vegetal

Como fazer a mistura de aveia?

Como já citamos, você coloca todos os ingredientes acima, exceto a gordura no processador ou liquidificador e bate por 1 ou 2 minutos mais ou menos até que tudo fique misturado.

Depois de colocar a gordura, bata por mais um tempo até que fique homogêneo. Coloque em um pote e use no mesmo dia ou em no máximo 10 semanas.

como fazer panqueca farelo de aveia

Como fazer as panquecas de aveia?

Ingredientes para a panqueca:

Uma xícara e meia (chá) da mistura de panquecas que você aprendeu acima
Um copo (americano) de água
Um ovo inteiro, batido por 30 segundos

Como fazer as panquecas?

Coloque o ovo batido em um prato e coloque a mistura de aveia, de uma leve mexida e acrescente a água.

Depois mexa até que fique bem homogêneo, parecido com um creme.

No prato ou tigela que você fez a sua mistura, deixe ela descansar por 4 minutos. Depois esquente uma frigideira anti aderente e derrame 1/4 de xícara (chá) do creme.

Quando a borda começar a secar, vire a sua panqueca e deixe por mais 15 segundos e está pronto.

Aprenda como fazer também:

Como fazer Paletas Mexicanas?
Como fazer Banana Caramelada – China in Box
Como fazer Strogonoff de Frango Fácil – Receita simples

Anterior Como receber do Google AdSense pelo Banco Rendimento
Proximo Como fazer bolo de cenoura - A receita mais fácil

Sobre o autor

Wes
Wes 805 posts

Vencer sem lutar, é como triunfar sem glória.

Voce tambem podera gostar de:

Receitas 0 Comentarios

Como fazer bolo de fubá – A melhor receita da vovó

Uma receita de bolo de fubá bem caprichada é uma das melhores opções para o nosso café. Você com certeza já provou uma deliciosa receita deste bolo na casa de… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Recheio para bolos com creme de leite ninho

Está com dúvidas na hora de rechear o seu bolo? Hoje estaremos ensinando como fazer um recheio para bolos com creme de leite ninho, que poderá ser usado em diversas… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Hamburguer Gourmet – Como fazer as melhores receitas

Para aprender como fazer os melhores hambúrgueres caseiros gourmet, primeiramente será necessário você ter uma pequena introdução no mundo das carnes, conhecer as diferentes peças, qual o ponto ideal, qual… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer brigadeiro sem leite condensado

Brigadeiro é uma receita típica brasileira muito gostosa, porém conta com grande calorias, principalmente pelo fato de seu ingrediente principal ser o leite condensado. Nesta época em que todos estamos… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer geleia de pimenta com frutas para hambúrguer

Hoje estaremos ensinando como fazer uma receita picante para o seu hambúrguer artesanal, mas que é doce, o que irá dar um ótimo contraste de sabores. Mas a receita de… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer Strogonoff de lula – Receita exótica

Cansado de comer strogonoff de carne e strogonoff de frango? Hoje nós vamos ensinar o passo a passo de como fazer strogonoff de lula, uma receita deliciosa porém exótica, feita… Leia mais

Seja o primeiro a comentar

Escreva uma resposta