Como fazer mistura de aveia para panquecas

Como fazer mistura de aveia para panquecas

Hoje vamos ensinar para vocês como fazer uma mistura de aveia para que você possa fazer algumas receitas de deliciosas panquecas, que poderá ser usado em sua dieta. Se você tirar o açúcar e a gordura, esta poderá ser uma ótima receita para que está realizando a tão famosa  Dieta Dukan.

O processo para fazer a mistura de aveia é muito simples, basta colocar todos os ingredientes que vamos citar em um processador de preferência, mas caso não tenha em casa, pode ser no liquidificador, desde que aos poucos.

Como fazer mistura de aveia para panquecas?

Ingredientes para a mistura de aveia:

Uma xícara e meia (chá) farinha com fermento
Uma xícara e meia (chá) de aveia em flocos
Meia xícara (chá) de açúcar
Meia xícara (chá) açúcar mascavo
Meia xícara (chá) de manteiga ou gordura vegetal

Como fazer a mistura de aveia?

Como já citamos, você coloca todos os ingredientes acima, exceto a gordura no processador ou liquidificador e bate por 1 ou 2 minutos mais ou menos até que tudo fique misturado.

Depois de colocar a gordura, bata por mais um tempo até que fique homogêneo. Coloque em um pote e use no mesmo dia ou em no máximo 10 semanas.

como fazer panqueca farelo de aveia

Como fazer as panquecas de aveia?

Ingredientes para a panqueca:

Uma xícara e meia (chá) da mistura de panquecas que você aprendeu acima
Um copo (americano) de água
Um ovo inteiro, batido por 30 segundos

Como fazer as panquecas?

Coloque o ovo batido em um prato e coloque a mistura de aveia, de uma leve mexida e acrescente a água.

Depois mexa até que fique bem homogêneo, parecido com um creme.

No prato ou tigela que você fez a sua mistura, deixe ela descansar por 4 minutos. Depois esquente uma frigideira anti aderente e derrame 1/4 de xícara (chá) do creme.

Quando a borda começar a secar, vire a sua panqueca e deixe por mais 15 segundos e está pronto.

Aprenda como fazer também:

Como fazer Paletas Mexicanas?
Como fazer Banana Caramelada – China in Box
Como fazer Strogonoff de Frango Fácil – Receita simples

Anterior Como receber do Google AdSense pelo Banco Rendimento
Proximo Como plantar feijão

Sobre o autor

Wes
Wes 870 posts

Vencer sem lutar, é como triunfar sem glória.

Voce tambem podera gostar de:

Receitas 3 Comentarios

Como fazer Pudim de Pinhão – Ingrediente típico do Paraná

Com a chegada do inverno o pinhão começa a cair das Árvores de Araucária no Paraná, e por isso muita gente aproveita para fazer receitas deliciosas com este ingrediente típico… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer a receita de verdade do bolinho de framboesa HAY DAY

Que tal aprender como fazer a receita de verdade do bolinho de framboesa do jogo Hay Day? O bolinho ou cupcake de framboesa do jogo parece delicioso e ele é… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer gelatina / bala de goma em forma de lego

A criatividade é uma das maiores virtudes na hora de cozinhar, principalmente se tratando de refeições para crianças. Neste caso será necessário que elas comam com os olhos primeiramente e… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer panqueca sem farinha

A algum tempo atrás publicamos uma receita de bolo sem glúten, para pessoas com intolerância e também para aqueles que desejam emagrecer com saúde. Mas como a receita era única,… Leia mais

Receitas 22 Comentarios

Como fazer shoyu

O molho shoyu, ou shoyo, shoio como alguns conhecem, é também chamado no Brasil de molho de soja e da um toque muito especial na culinária, principalmente em receitas que… Leia mais

Receitas 2 Comentarios

Como fazer o melhor pão frances caseiro

Chegou a hora do café e gostaria de comer um pão francês bem quentinho? Que tal você mesmo preparar a sua receita de pão francês caseira? Neste artigo estaremos ensinando… Leia mais

Seja o primeiro a comentar

Escreva uma resposta