Como fazer mistura de aveia para panquecas

Como fazer mistura de aveia para panquecas

Hoje vamos ensinar para vocês como fazer uma mistura de aveia para que você possa fazer algumas receitas de deliciosas panquecas, que poderá ser usado em sua dieta. Se você tirar o açúcar e a gordura, esta poderá ser uma ótima receita para que está realizando a tão famosa  Dieta Dukan.

O processo para fazer a mistura de aveia é muito simples, basta colocar todos os ingredientes que vamos citar em um processador de preferência, mas caso não tenha em casa, pode ser no liquidificador, desde que aos poucos.

Como fazer mistura de aveia para panquecas?

Ingredientes para a mistura de aveia:

Uma xícara e meia (chá) farinha com fermento
Uma xícara e meia (chá) de aveia em flocos
Meia xícara (chá) de açúcar
Meia xícara (chá) açúcar mascavo
Meia xícara (chá) de manteiga ou gordura vegetal

Como fazer a mistura de aveia?

Como já citamos, você coloca todos os ingredientes acima, exceto a gordura no processador ou liquidificador e bate por 1 ou 2 minutos mais ou menos até que tudo fique misturado.

Depois de colocar a gordura, bata por mais um tempo até que fique homogêneo. Coloque em um pote e use no mesmo dia ou em no máximo 10 semanas.

como fazer panqueca farelo de aveia

Como fazer as panquecas de aveia?

Ingredientes para a panqueca:

Uma xícara e meia (chá) da mistura de panquecas que você aprendeu acima
Um copo (americano) de água
Um ovo inteiro, batido por 30 segundos

Como fazer as panquecas?

Coloque o ovo batido em um prato e coloque a mistura de aveia, de uma leve mexida e acrescente a água.

Depois mexa até que fique bem homogêneo, parecido com um creme.

No prato ou tigela que você fez a sua mistura, deixe ela descansar por 4 minutos. Depois esquente uma frigideira anti aderente e derrame 1/4 de xícara (chá) do creme.

Quando a borda começar a secar, vire a sua panqueca e deixe por mais 15 segundos e está pronto.

Aprenda como fazer também:

Como fazer Paletas Mexicanas?
Como fazer Banana Caramelada – China in Box
Como fazer Strogonoff de Frango Fácil – Receita simples

Anterior Como receber do Google AdSense pelo Banco Rendimento
Proximo Como plantar feijão

Sobre o autor

Wes
Wes 921 posts

Vencer sem lutar, é como triunfar sem glória.

Voce tambem podera gostar de:

Receitas 0 Comentarios

Como fazer o melhor EggNog – Receita Americana

Com a chegada do frio, é muito agradável fazer o consumo de alguma bebida quente, principalmente antes de ir dormir. Chás, chocolate e leite quente, quentão, cafés, cappuccinos e as… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer brigadeiro de erva cidreira

Hoje iremos aprender como fazer brigadeiro de erva cidreira, também conhecido como capim limão, do qual possui um sabor único, que combina muito bem com alimentos doces. A receita é… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer receita de Palha Italiana – Brigadeiro + Maizena

A receita de hoje é um verdadeiro mar de emoções em nossas papilas gustativas 🙂 Uma deliciosa receita de Palha Italiana, um doce típico da Itália (a vá, é mesmo?)… Leia mais

Receitas 1 Comentario

Como fazer torresmo e como deixar crocante – Dica

Você sabe como fazer torresmo? E como deixar ele bem crocante? Hoje vamos ensinar como fazer um delicioso torresmo ficar crocante com algumas dicas simples e que você poderá testar… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer cebola caramelizada doce para hambúrgueres

Para poder preparar um hambúrguer caseiro gourmet, é necessário saber mais do que fazer somente o hambúrguer de carne, mas sim também como preparar seus complementos, como um bom catchup… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer molho de alho ideal para churrascos

Se você já foi em uma hamburgueria com certeza já provou um delicioso molho de alho não é mesmo? Se a resposta for não, saiba que se o alho for… Leia mais

Seja o primeiro a comentar

Escreva uma resposta