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Buscando opções de jantar light rápido? Hoje vamos ensinar como fazer uma receita de Ceviche Saint-Peter, que fica pronta em 15 minutos, aproximadamente.

Só demora mais se você demorar pra picar os ingredientes hahaha.

A vantagem é que além de fácil, prático e gostoso, esta receita é consideravelmente barata e rende três porções, ou seja, come você e sua família. Mas se não for o suficiente, basta dobrar os ingredientes.

O peixe é um alimento muito saudável, rico em gorduras boas como o ômega-3 e ômega 6. Em dietas de emagrecimento, juntamente com o frango é um dos principais ingredientes que compõe as refeições principais.

Nós escolhemos o saint peter por ser um pouco mais barato, mas você pode trocá-lo por robalo, linguado e outros.

Torta de coco com ganache de apenas 4 ingredientes!

Benefícios do peixe saint peter

Entre os benefícios do peixe estão a melhora da regeneração cerebral, prevenção de doenças ósseas, combate a anemia, melhora no sistema cardiovascular, fonte de vitamina D, ferro, cálcio, vitamina B12 e proteínas.

Ceviche Saint-peter

Para preparar esta receita especial é preciso:

receita jantar rapido pronto em 15 minutos ceviche de saint peter
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Receita FIT de ceviche saint peter

Receita de jantar light super fácil, rápido e prático. Fica pronto em 15 minutos e é ótimo para a saúde.

Tipo Jantar
Cozinha receitas
Palavras chave jantar facil, receita de ceviche, receita de jantar rapido, receita fitness, receitas light
Tempo de preparo 15 minutes
Tempo total 15 minutes
Serve 3 Porções
Calorias 103 kcal

Ingredientes

  • 250 g Peixe Saint Peter Picado em cubos
  • 1/2 Unidade Cebola Picada
  • 1/2 Unidade Pimenta dedo de moça Sem sementes e picada
  • 1 Colher (sopa) Cebolinha Picada
  • 2 Unidades Limão Taiti
  • 2 Colheres (sopa) Azeite de oliva
  • Pimenta do reino À gosto
  • Sal À gosto

Instruções

  1. Coloque todos os ingredientes devidamente picados, exceto o limão, sal e pimenta do reino, em uma tigela;

  2. Esprema o limão sobre eles e então tempere com sal e pimenta do reino à gosto;

  3. Deixe 5 minutos marinando nesta mistura e está pronto para servir.

Notas da Receita

Viu como é rápido e fácil? É rico em proteínas também.

Mas lembrando que você pode substituir o peixe por outro do seu gosto. Mas use opções grandes, sem espinhas.

Autor
Como Fazer ADM

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Vencer sem lutar, é como triunfar sem glória.