Como fazer panqueca sem farinha

Como fazer panqueca sem farinha

A algum tempo atrás publicamos uma receita de bolo sem glúten, para pessoas com intolerância e também para aqueles que desejam emagrecer com saúde. Mas como a receita era única, resolvemos encontrar outras opções sem glúten, lactose, e com muito menos carboidratos do que outras receitas. E é nessas buscas que encontramos a panqueca sem farinha.

Apesar de parecer impossível e de que o gosto não fique tão bom quanto as panquecas originais, a panqueca sem farinha leva apenas dois itens e fica simplesmente maravilhosa.

como fazer panqueca sem farinha

Esta receita é ótima para quem acabou de treinar e precisa repor as energias sem cometer excessos, ou até mesmo para quem estava na mente com a intenção de atacar a geladeira e quebrar o regime.

Como fazer panqueca sem farinha

A receita é muito simples, fácil e rápida de fazer. Confira o passo a passo a seguir e bom apetite!

Ingredientes da panqueca

Uma banana média/grande
Dois ovos

Como fazer a panqueca?

No seu liquidificador coloque a banana e os ovos e bata até que a mistura fique bem homogênea.

Pré aqueça uma frigideira anti aderente, e com uma concha, acrescente a massa da sua panqueca e deixe assar em fogo baixo por um minuto. Após isso vire com cuidado a sua panqueca e deixe assar por mais um minuto.

Está pronto! Viu que fácil?

Para servir, coloque mel, ou algo que não seja tão calórico como o temível chocolate em calda.

Falando em receitas com poucos ingredientes, aprenda como fazer o Sorvete com apenas 1 ingrediente.

Aprenda também:

Como fazer a Dieta dos pontos grátis
O que são Smoothies? Aprenda receitas de sucos que ajudam a emagrecer

 

Anterior Como conseguir tirar foto do meu cachorro? APP resolve isso
Proximo Como fazer Paçoquita Cremosa

Sobre o autor

Wes
Wes 950 posts

Vencer sem lutar, é como triunfar sem glória.

Voce tambem podera gostar de:

Receitas 26 Comentarios

Como fazer Esfiha do Habib’s – Receita fácil Esfirra aberta e recheios

Você acha delicioso as esfihas do Habib’s? E gostaria de aprender a receita de como fazer a tal esfirra aberta mais famosa do país, com recheios de carne, frango, queijo,… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer chantilly de creme de leite fresco

Que tal aprender como fazer o seu próprio chantilly? Hoje estaremos ensinando uma receita de chantilly de creme de leite fresco, que ficará pronta em apenas alguns minutos, sendo ideal… Leia mais

Receitas 6 Comentarios

Como fazer molho mostarda e mel (Honey Mustard) do Subway

Com uma combinação perfeita para sanduíches, hambúrgueres e até mesmo para carnes já preparadas, o molho mostarda e mel (honey mustard) do Subway, é um dos mais apreciados pela franquia…. Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer receita de rosquinha frita de leite ninho

Está sem ideias para o seu café da manhã ou da tarde? Que tal aprender como fazer deliciosas rosquinhas fritas de leite ninho? Hoje estaremos ensinando passo a passo como… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer bolachinhas decoradas de natal?

As tradicionais bolachas de natal, com glacê e granulados coloridos já são bem tradicionais, durante esta época do ano, mas você sabe como fazer? Esta receita é muito mais simples… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Delicioso muffin de omelete – Aprenda como fazer

Está cansado das omeletes tradicionais no café da manhã? Que tal preparar uma combinação de muffin com omelete para dar um gosto novo a sua refeição matinal? Então confira a… Leia mais

Seja o primeiro a comentar

Escreva uma resposta