Como fazer danoninho de kefir

Como fazer danoninho de kefir

Aqui no Como Fazer Fácil nós já ensinamos como fazer corretamente o KEFIR de leite, que é essencial para fazer a receita que estaremos ensinando hoje, o Danoninho de Kefir. Mas antes de mais nada queremos deixar claro que a receita de danoninho de kefir que será apresentada aqui, não é light, fit, fitness ou qualquer outro termo para quem está fazendo dieta, esta receita é mais calórica, porém com a vantagem de contar com os probióticos.

Caso queira preparar uma receita mais light com Kefir, recomendamos a leitura no Receitas Academia, através da publicação 10 melhores receitas com kefir de água, uma outra variação do cultivo deste probiótico que é sucesso atualmente.

O kefir

Este probiótico é uma bebida fermentada, assim como uma muito famosa, com Lactobacilos Vivos. Ele é utilizado principalmente para dar um reequilíbrio na flora intestinal e melhorar o trânsito do mesmo.

Aprenda como fazer 2 litros de Yakult

Além disso o kefir pode trazer benefícios relacionados ao aumento de imunidade, emagrecimento,pois quando o intestino funciona bem, a tendência é que todo o resto também queime corretamente as calorias, também ajuda a diminuir a carga de estresse do sistema nervoso, evitando e combatendo problemas ligados a insônia, depressão e também problemas do coração.

Danoninho de kefir

Como este é o kefir de leite e precisamos encontrar receitas que o deixe mais gostoso, encontramos uma opção que com certeza você, independente da sua idade irá amar, o Danoninho de Kefir. Além do sabor tradicional de morango, você também pode mudar o sabor para limão, chocolate, baunilha, coco, maracujá, abacaxi, uva, melancia, melão, graviola, caju e qualquer outra fruta ou sabor que desejar, basta substituir um dos ingredientes.

Como fazer danoninho de kefir

Ingredientes:

  • Um pacotinho de suco de morango ou do sabor que preferir
  • Uma caixinha de leite condensado
  • Uma caixinha de creme de leite
  • 500ml de kefir coado

Como fazer?

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e então deixe batendo por um minuto.
  • Para que o probiótico permaneça vivo, evite bater por muito tempo ou bata todos os ingredientes em uma tigela, manualmente.
  • Coloque então o creme do nosso Danoninho em forminhas de gelo ou outras que desejar, podem ser taças também e então leve para gelar por pelo menos 4 horas.
  • Após este período, já é possível degustar.
  • Você poderá substituir o suco de pacotinho por algumas gotinhas de essência ou utilizar até mesmo frutas frescas, pedaços de chocolate, entre outros.

Lembrando que para obter 100% da eficiência das sementes de kefir, o indicado é não utiliza-lo em nenhuma receita, apenas preparar uma mistura para tirar o gosto forte do “azedo”. Em receitas como esta, somente exames de laboratório podem definir se a eficiência do kefir permanece.

Aprenda como fazer a calda de chocolate dos sorvetes do MC Donalds e Burger King!

Esta é uma das receitas mais gostosas que pode ser feito com kefir. Para deixa-la fitness, você pode utilizar suco clight para dar o sabor, leite desnatado, adoçante e creme de leite light. Mas o sabor irá ficar completamente diferente da proposta.

Gostou? Tem mais alguma dica? Deixe seus comentários. Ajude o site a crescer, compartilhando com seus amigos.

Anterior Pag*checkuol, o que é esta cobrança do UOL no cartão de crédito?
Proximo Como parar de seguir no Instagram todos os que não me seguem

Sobre o autor

Wes
Wes 876 posts

Vencer sem lutar, é como triunfar sem glória.

Voce tambem podera gostar de:

Receitas 3 Comentarios

Como fazer Pão Caseiro – Aprenda o passo a passo

Um pão caseiro quentinho com margarina, que chega a derreter no pão, na hora do café é uma das coisas mais deliciosas que existe, mas é preciso saber como preparar… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Intolerantes a Glúten – TOP 10 melhores receitas para você

Você é intolerante a glúten? Sabe o que é intolerância a glúten? Conheça neste artigo, todos os sintomas, quais os exames necessários para identificar o problema, dicas para você que… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer pudim de gelatina

Está sem ideias de sobremesa? Que tal um pudim? Hoje estaremos ensinando uma receita deliciosa de pudim de gelatina que também é muito fácil de fazer e irá render aproximadamente… Leia mais

Receitas 2 Comentarios

Receita do melhor jilo refogado

Não são todos que gostam de um jiló refogado, mas a maioria não encara muito bem este prato pelo fato de não saberem preparar. Existem maneiras de deixá-lo mais saboroso… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer quiabo frito fácil

Quiabo é assim, ou você ama ou você odeia. Para quem ama, resistir a um refogadinho bem feito e temperado é muito difícil não é mesmo? E para você, hoje… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer o melhor EggNog – Receita Americana

Com a chegada do frio, é muito agradável fazer o consumo de alguma bebida quente, principalmente antes de ir dormir. Chás, chocolate e leite quente, quentão, cafés, cappuccinos e as… Leia mais

Seja o primeiro a comentar

Escreva uma resposta