Como fazer remedio caseiro para ansiedade

Como fazer remedio caseiro para ansiedade

A ansiedade está cada vez mais presente na vida dos brasileiros e de pessoas no mundo todo, afinal o tempo está passando cada vez mais rápido, quase não da tempo de fazer tudo o que planejamos e nós vemos a necessidade de sempre estar trabalhando para conseguir alguma coisa na vida. As vezes nos alimentamos correndo, praticamente engolindo a comida sem mastigar, entre outros fatores.

Com a junção desse sentimento de “pra ontem”, mais o estresse do dia a dia é comum que nós tenhamos um aperto no peito, ficamos com desvio de atenção e concentração, os pensamentos vão longe, e quase sempre nos pegamos pensando em uma mesma situação futura, na qual temos a necessidade urgente. E tudo isso por conta da ansiedade.

remedio caseiro ansiedade

Remédio caseiro para ansiedade

Mas saiba que é possível combater os sinais de ansiedade tomando apenas algumas precauções, e ingerindo alguns chás e sucos calmantes como as receitas caseiras que vamos ensinar hoje para combater a ansiedade.

No geral, algumas dicas são ótimas para combater este mal, como por exemplo:

  • Evitar dormir tarde, pois nossos pensamentos vão longe, principalmente quando estamos deitados, e pensamos principalmente no amanhã.
  • Realizar exercícios físicos, mas com calma.
  • Não ter pressa para terminar qualquer atividade já pensando na próxima.
  • Se alimentar com calma, mastigar bem.

Conhece mais algum? Deixe seus comentários.

Chás caseiros para curar ansiedade

Entre os principais chás caseiros para curar a ansiedade estão o chá de erva cidreira e o chá de camomila.

Chá de erva cidreira

Ingredientes:

1 colher (sopa) de erva cidreira
Mel ou açúcar a gosto.

Como fazer?
Ferva a erva cidreira, coloque em uma xícara e adoce.

Chá de camomila

Ingredientes:

1 colher (sopa) de camomila
Açúcar ou mel a gosto

Como fazer?
Mesmo jeito que outros chás, ferva e adoce a gosto.

Receita de suco caseiro para ansiedade

O suco caseiro mais famoso contra ansiedade é claro, o suco de maracujá.

Ingredientes:

Polpa de 1 maracujá
Um copo de água
Gelo e açúcar a gosto

PS: Se preferir use água gelada e já elimine o gelo.

Como fazer?
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Depois é só coar.

Lembre-se de que ansiedade pode ser uma doença, procure sempre o seu médico.

Confira também:

10 dicas para evitar o mau hálito
Dieta para emagrecer depois dos feriados
Receitas de sucos que ajudam a emagrecer

Anterior Receita mini cookies com canela para o natal
Proximo Como fazer pipoca caseira sem óleo no microondas

Sobre o autor

Wes
Wes 989 posts

Vencer sem lutar, é como triunfar sem glória.

Voce tambem podera gostar de:

Dieta e Saúde 0 Comentarios

Como tratar de rachaduras nos pés – Tratamento Natural

Você sofre com problemas de rachaduras nos pés? Principalmente na parte do calcanhar? Ao contrário do que muitos pensam, esse problema atinge uma grande parte da população e ocorre por… Leia mais

Dieta e Saúde 0 Comentarios

O que são Smoothies? Aprenda receitas de sucos que ajudam a emagrecer

Smoothies são uma febre fora do país, mas você sabe o que são? Smoothies são sucos cremosos, feito a base de frutas e poupas de frutas naturais que são congeladas…. Leia mais

Dieta e Saúde 0 Comentarios

Qual o significado de cada temperatura corporal?

Está sentindo calafrios, ou está com muito calor? Sabe até quantos graus a temperatura corporal é considerada normal? Hoje estaremos apresentando em simples palavras o que cada temperatura do corpo… Leia mais

Dieta e Saúde 0 Comentarios

Como fazer remedio caseiro para tosse comum e seca

Tosse é um processo irritativo no aparelho respiratório, causando um reflexo natural, onde este reflexo tem por função eliminar e expulsar secreções e corpos estranhos dos pulmões. Existem dois tipos… Leia mais

Dieta e Saúde 9 Comentarios

Como fazer remedio caseiro para parar de beber

Praticamente metade da população mundial bebe ou já tomou bebidas alcoólicas ao menos uma vez na vida. Mas existem duas categorias, os que bebem socialmente e os que são alcoólatras…. Leia mais

Dieta e Saúde 0 Comentarios

Como fazer um sal de frutas caseiro com sabor | Estomazil, ENO, etc

Você está com azia, queimação, má digestão? Que tal aprender como fazer um sal de frutas caseiro? Hoje estaremos ensinando passo a passo como fazer uma receita caseira de antiácido,… Leia mais

Seja o primeiro a comentar

Escreva uma resposta