Sempre procuramos na internet sobre remédios caseiros e dicas de como melhorar certos pontos de nossa saúde não é mesmo? O Como Fazer Fácil conta com esta categoria chamada Dieta e Saúde, justamente para esta finalidade.
São diversos artigos onde ensinamos itens como remédio caseiro para tendinite, sinusite, para tosse, queda de cabelo, soro fisiológico, dicas para controlar ansiedade, remédio para parar de beber, o significado da temperatura corporal e muito mais.
Consulte primeiro o seu médico, antes de fazer qualquer coisa.
Confira também dicas para evitar o mau hálito, para evitar o ronco, como fazer água de ameixa, sucos smoothies, dietas para emagrecer como a Dos Pontos, entre outros.
Você está no meio de uma partida intensa, a sua equipe está prestes a vencer, mas um inimigo silencioso começa a incomodar: aquela dor chata na parte inferior das costas. Se você é gamer, sabe muito bem que passar horas focado na tela pode cobrar um preço alto da sua coluna. A dor na lombar … Ler mais
Passar horas focado no trabalho ou nos estudos é ótimo para a produtividade, mas o seu corpo costuma cobrar o preço no final do dia. Dores na lombar, ombros travados e aquele cansaço visual são sinais claros de que você precisa de uma pausa. No comofazerfacil.com.br, acreditamos que pequenas mudanças na rotina podem transformar sua … Ler mais
Vivemos em um mundo que parece estar sempre no modo acelerado. Entre notificações constantes, prazos apertados e a pressão por estarmos sempre conectados, é comum sentirmos que a nossa mente não consegue acompanhar o ritmo. A ansiedade, muitas vezes, surge como um sussurro de preocupação que, se não for ouvido, pode se transformar em um … Ler mais
O inverno no Brasil, especialmente nas regiões Sul e Sudeste, pode trazer um frio que penetra os ossos, exigindo uma atenção especial ao nosso bem-estar. Longe das nevascas europeias, nosso “rigoroso” inverno tem suas próprias peculiaridades e desafios. Para enfrentá-lo com conforto e saúde, compilei 11 dicas que vão além do óbvio cobertor e chocolate … Ler mais
Janeiro simboliza um novo começo, uma página em branco onde podemos desenhar nosso futuro. Para muitos, isso significa revisitar ou estabelecer metas de saúde e bem-estar. Iniciar uma dieta neste mês não é apenas sobre perder peso; trata-se de adotar um estilo de vida mais saudável, consciente e equilibrado. Se você está determinado a transformar … Ler mais
A obstrução de vias aéreas por corpo estranho (OVACE) é uma emergência médica que pode levar à morte em poucos minutos. A manobra de Heimlich é um procedimento de primeiros socorros que pode ser usado para remover um corpo estranho das vias aéreas de uma pessoa que está engasgando. A melhor maneira de aprender a … Ler mais
Roncar é um problema mundial, que chega a afetar cerca de 30% da população, onde entre brasileiros este número sobe para cerca de 50% das famílias. Muitos casais sofrem com ronco e apneias de seus parceiros ou com algum membro da família. Você as vezes pode até achar que não ronca, mas não se engane, … Ler mais
Smoothies são uma febre fora do país, mas você sabe o que são? Smoothies são sucos cremosos, feito a base de frutas e poupas de frutas naturais que são congeladas. Essas delícias são muito vitaminadas, ricas em sais minerais e outros nutrientes que são muito importantes para a sua saúde. Além de todas essas vantagens … Ler mais
O certificado de vacinação é emitido através do aplicativo Conecte SUS (Android/iOS/Web) disponível para celular. Este é um documento virtual necessário para viagens nacionais e internacionais, além de alguns estabelecimentos. Mas você sabe como emitir o certificado? Hoje no Como Fazer Fácil, nós vamos ensinar passo a passo como utilizar o aplicativo para smartphone e … Ler mais
Você sabia que a dieta da ameixa é uma boa opção para quem quer emagrecer? A água de ameixa é um importante aliado ao seu intestino, pois tem a função de combater a prisão de ventre e ainda trás a sensação de que você está saciado por muito mais tempo. Além da água você poderá … Ler mais
A Organização Mundial da Saúde vem publicando atualizações sobre o novo surto de coronavírus NCoV-19 e também maneiras de como se prevenir da doença. É preciso alguns cuidados importantes para que o contágio não seja ainda maior nos próximos dias. O caso vem acontecendo desde o último dia 10 de janeiro de 2020, quando alguns … Ler mais
Não são todos que fazem o uso do fio dental após as escovações e muitos daqueles que usam, não sabem como o fio dental deve ser passado entre os dentes. Mas hoje no Como Fazer Fácil vamos falar um pouco sobre esta importante ação para remover placa bacteriana e alimentos de locais onde a escova … Ler mais
A Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano ou Autonomous Sensory Meridian Response, a famosa ASMR vem crescendo no Brasil, principalmente após a Youtuber Sweet Carol comparecer para uma entrevista no programa do Danilo Gentili, The Noite. Sabe aquele som que faz arrepiar os cabelos da nuca? Trás aquela sensação gostosa, relaxante e que te ajuda inclusive … Ler mais
Você está com azia, queimação, má digestão? Que tal aprender como fazer um sal de frutas caseiro? Hoje estaremos ensinando passo a passo como fazer uma receita caseira de antiácido, para amenizar os efeitos da azia e má digestão, um verdadeiro sal de frutas com bicarbonato de sódio e que pode ter um sabor mais … Ler mais
Bem sabemos que para emagrecer com saúde, é necessário primeiramente realizar uma reeducação alimentar. Dificilmente uma dieta que é totalmente zero carboidratos, que incentive somente o consumo de proteínas, ou frutas, vegetais, ou apenas um item principal, surtirão algum efeito em seu plano de emagrecimento. Inclusive, dietas assim, podem ser prejudiciais para a saúde, por … Ler mais
Principalmente neste período de muito calor, a ingestão de alimentos que causam vômitos, diarreias e outras reações que resultam em desidratação é muito comum. Por isso hoje estaremos ensinando como fazer um soro caseiro muito fácil, que poderá ser consumido por bebês, crianças, jovens e adultos. Este soro ainda poderá fazer parte da reidratação de … Ler mais
Não aguenta mais aquela tosse? Hoje estaremos ensinando passo a passo o melhor remédio contra tosse, mas aquelas que são provenientes de resfriados, as mais “simples”. A receita é uma pastilha feita com ingredientes que ajudam a melhorar o seu sistema imunológico e sua saúde, eliminando a tosse do seu organismo. Lembrando que o primeiro … Ler mais
O Ágar-Ágar é uma substância retirada de algumas espécies de algas marinhas vermelhas, que vem sendo cada vez mais usada no preparo de receitas FIT, onde possui a qualidade de deixar os alimentos líquidos com uma consistência firme, que permanece assim mesmo em condições de temperatura ambiente. Entre os principais usos, estão em receitas de … Ler mais
Está sentindo calafrios, ou está com muito calor? Sabe até quantos graus a temperatura corporal é considerada normal? Hoje estaremos apresentando em simples palavras o que cada temperatura do corpo significa, para que você possa tomar as providências cabíveis. Alterações na temperatura corporal podem significar diversas coisas, esta é a reação do corpo contra vários … Ler mais
O mundo da acupuntura é muito interessante, pois existem pontos do nosso corpo, principalmente nos pés, que controlam as tensões de diversos órgãos e partes do nosso corpo. Algumas técnicas são de extrema importância para a nossa saúde, porém muitos não realizam a acupuntura por conta do medo de agulhas. Nós do Como Fazer entendemos … Ler mais