como medir o imc

O IMC, índice de massa corporal é uma medida que poderá ser calculada com apenas duas informações referentes a você, sua altura e peso. E através do resultado deste cálculo você irá ficar sabendo qual o seu grau de obesidade ou se está em um peso normal através da tabela IMC. Mas você sabe como calcular o seu índice de massa corporal IMC? Para você que não sabe, ou que está apenas querendo saber qual é a tabela imc para adultos ou crianças, estaremos dedicando este texto para essa especialidade. Como realizar o cálculo do IMC? Para calcular o seu IMC você deverá saber com exatidão o seu peso e altura, e em seguida realizar as seguintes operações matemáticas: O cálculo do IMC será realizado dividindo o seu peso pela altura ao quadrado. As medidas deverão estar em quilogramas e metros. Ou seja: Se você tem um peso de 70kg e uma altura de 1,70m calcula-se assim: IMC 70 / 1,70² (altura x altura) IMC 70 / 3,4 IMC 20,58 Ai você pega este resultado e da uma olhada na tabela do IMC: TABELA IMC - Adultos Resultado IMC abaixo de 17 você está muito abaixo do peso Resultado IMC entre 17 e 18,49 você está abaixo do peso Resultado IMC entre 18,5 e 24,99 seu peso está no ideal Resultado IMC entre 25 e 29,99 você está acima do peso ideal Resultado IMC entre 30 e 34,99 você está com obesidade nível I Resultado IMC entre 35 e 39,99 você está com obesidade nível II considerada 'severa' Resultado IMC acima de 40 você está com obesidade nível III considerada 'mórbida' TABELA IMC - Crianças - Infantil E ai? Você está no peso ideal? Se não, conheça os seguintes métodos para emagrecer: Como fazer dieta para emagrecer depois dos feriados Como fazer água de ameixa – Dieta da Ameixa Como fazer a Dieta dos pontos grátis

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