Você sabia que a dieta da ameixa é uma boa opção para quem quer emagrecer? A água de ameixa é um importante aliado ao seu intestino, pois tem a função de combater a prisão de ventre e ainda trás a sensação de que você está saciado por muito mais tempo.
Além da água você poderá incluir nos intervalos de suas refeições algumas unidades de ameixa, para tirar a fome da refeição principal.
Você encontra detalhes desta dieta em vários sites de dietas, hoje nós só vamos ensinar como fazer água de ameixa, para que seja tomado logo pela manhã no desjejum.
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Como fazer água de ameixa
Pegue 4 unidades de ameixas secas e coloque dentro de um copo de 200ml, preencha com água e leve para a geladeira durante 12 horas.
A indicação para tomar essa água é logo no desjejum. Então de preferência para que a água fique na geladeira por uma noite.
A água gelada além de acelerar o seu metabolismo, ainda faz com que o efeito laxante da ameixa seja mais forte.
Você também poderá comer as frutas.
