tendinite

A tendinite é uma inflamação que ocorre na estrutura fibrosa do tendão. Ele une o osso ao músculo e é nele que ocorre a inflamação, apresentando muita dor e um inchaço. Essa enfermidade conhecida como tendinite poderá acontecer em qualquer parte do seu corpo, mas existe algumas áreas mais comuns como: Cotovelo Joelho Tornozelo Ombro E principalmente nos punhos, agora que vivemos em um mundo conectado Quais as causas da tendinite? Como o tendão é mais fraco que o osso e não tão elástico como o músculo, ele tende a ser o mais prejudicado em casos de esforços repetitivos, más posturas e outros casos de sobrecarga. Algumas das principais razões por você estar com tendinite pode ser: Movimentação repetitiva Postura incorreta Pouco alongamento, ou nenhum Musculação e outros exercícios em excesso Casos de estresse Como fazer remédio caseiro para tendinite? Antes de passar essa dica, lembre-se de que quando estiver com dores, procure primeiramente um médico, essas receitas de remédios caseiros servem somente para aliviar as dores e podem apenas maquiar, ou nem funcionar nesses casos. Portanto, sempre procure o seu médico. Remédio caseiro com Alecrim Ingredientes: Dois litros de água 200g de alecrim Como fazer? Coloque os dois ingredientes em uma panela e leve ao fogo médio/baixo deixando ferver por cerca de dez minutos. Desligue o fogo, e espere que a água fique morna e então faça banhos na região com dor. Repita o processo ao menos duas vezes ao dia, e procure evitar usar muito a parte afetada, principalmente em atividades repetitivas. Faça compressas mornas no local. Remédio caseiro com gengibre Ingredientes: Meio gengibre sem casca 500ml de água Como fazer? Ferva todos os ingredientes por seis minutos. Tampe o local onde você ferveu o seu "chá" e espere até que ele fique morninho. Depois do chá estar morno, coe e tome por três vezes ao dia, durante o período de uma quinzena. Tem mais alguma dica? Deixe seus comentários. Confira também: Como fazer remédio caseiro para dor de garganta Como fazer remédio caseiro para ansiedade Como fazer remédio caseiro sinusite

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